Главная / Интересное

О пользе чёрной икры

Черная икра — это икра осетровых рыб, которая обладает изысканным вкусом. В наши дни, появление икры на праздничном столе, считают признаком состоятельности. Этим деликатесом, далеко не каждый может себя побаловать.Польза черной икры объясняется ее сбалансированным составом-это полноценные белки, витамины А, В,С, D, Е, микроэлементы: йод, цинк, калий, натрий, магний.Икра осетровых пород рыб способствует улучшению работы […]

Читать далее..

О пользе красной икры

VO

Красная икра в питании человека является очень важным продуктом, так как имеет полезные свойства. В составе икры находится много белков и полиненасыщенных кислот, а также есть йод, кальций, калий, фтор, железо, цинк, натрий, фосфор, хром, фолиевая кислота, витамины А, Е, Д. При употреблении икры укрепляются наши кости, улучшается зрение, память, кровообращение, мозговая деятельность. Икра кижуча […]

Читать далее..